地球と再びつながり、人生をリチャージ
アーシングセッションを記録し、意味のある目標を設定し、Earthman（究極のアーシングアプリ）で太陽光の恩恵を活用しましょう。
地球とのつながりを記録
アーシングセッションを正確に監視。地面の種類、活動、履き物を記録し、内蔵のルクスメーターを使用して太陽光への露出に関する洞察を得ることができます。
健康を変革
Earthmanでの定期的な練習と追跡を通じて、これらの強力なメリットを体験してください
ストレス軽減
- •わずか10分のアーシングでコルチゾールレベルを下げ、不安を和らげることができます
- •裸足で歩くことで神経系の鎮静経路が活性化されます
睡眠改善
- •アーシングは概日リズムをリセットし、より深い睡眠につながります
- •夜間のコルチゾールを減少させ、早く眠りにつくのを助けます
エネルギー増進
- •過剰なフリーラジカルを中和し、エネルギーレベルを回復します
- •研究によると、アーシング後にATP産生（体の自然な燃料）が増加することが示されています
痛み軽減
- •炎症を減らし、関節や筋肉の痛みを和らげます
- •ワークアウトや怪我からのより早い回復をサポートします
自然とのつながり
- •自然のリセットのように、脳を平静とバランスに向けて再配線します
- •単に裸足で外に立つだけで心拍数が下がり、リラックスが促進されます
マインドフルネス強化
- •地球に触れることで、瞬時に現在の瞬間にシフトします
- •セロトニンを増加させ、考えすぎを減らします
一貫したアーシング習慣を構築
進歩を簡単に記録し、健康目標と一致した状態を保ちます。バランスと活力をサポートする習慣を身につけましょう。
時間の経過と共に進歩を可視化
詳細な統計と洞察にアクセスして、アーシングの旅をより深く理解しましょう。アーシング活動マップを使用して日々のルーティンを維持します。
睡眠の質を向上
アーシングが睡眠パターンに与える直接的な影響を確認。アプリはアーシング目標を達成した日と達成しなかった日の深い睡眠とREM睡眠サイクルの改善を分析し、アーシングと回復睡眠の強力なつながりを明らかにします。
心臓の健康を最適化
アーシングが心血管の健康にどのような影響を与えるかを発見。アーシング目標を達成したときの心拍変動、安静時心拍数、最低心拍数の改善を追跡し、アーシングが心臓の回復力に与える影響の測定可能な証拠を提供します。
カスタム自然療法ルーティンを作成
複数の自然療法モダリティを日常に取り入れるマルチステップルーティンを作成。アーシング、呼吸法、瞑想、動きを組み合わせて、パーソナライズされたウェルネス体験を実現しましょう。
目標を設定。アーシングを続ける。
一貫性を確立するためのパーソナライズされた目標を設定。連続記録と頻度を追跡してモチベーションを保ち、長期的な健康を達成しましょう。
アーシングの科学を学ぶ
研究に裏付けられた教育コンテンツにアクセスして、アーシングが身体的・精神的健康に与える影響についての理解を深めましょう。
草に触れ、世界に伝える
アーシングセッションを友人やフォロワーと共有。他の人をインスパイアし、一緒に旅を追跡しましょう。
あなたのプライバシーが私たちの優先事項
すべてのアーシングデータはあなたのデバイスに安全に保存されます。健康の旅はプライベートであるべきだと私たちは信じています。
ローカルストレージのみ
あなたが共有することを選択しない限り、データがデバイスから離れることはありません
追跡なし
個人情報や追跡データは一切収集しません
完全な制御
健康データを所有し、共有する内容を正確に制御できます